Kürzlich als ich eine Freundin besuchte, erzählte sie mir von einem Gespräch mit ihrer Enkeltochter Pauline (3). Pauline fragte ihre Oma, ob sie den Osterhasen schon gesehen hätte und wie er denn ausschaue. Sie antwortete, dass der Osterhase ein ganz besonders schöner Hase sei. Pauline fragte, ob er denn auch bunte Tupfen im Fell vom Eier anmalen hätte und die Oma bestätigte ihre Vermutung. Ja und diese Begebenheit kam mir heute in den Sinn und hat mich inspiriert zu einem Bild, welches ich auf dem IPad gemalt habe und dann entstand auch noch ein Gedicht dazu.
Heute hat der Osterhase eine leuchtend rote Nase, schau, dann kannst du auch entdecken, dass sein Fell trägt bunte Flecken. Für die große Osterfeier steht im Gras ein Korb voll Eier. Kunterbunt und schon bereit zum Verstecken, welche Freud! Nun musst du nicht lang mehr warten, bald kommt er in deinen Garten. Schickt dir einen lieben Gruß dein Osterhase Julius.
Ich habe heute Bild und Gedicht per E-Mail an meine Freundin geschickt, als Überraschung für Pauline. Von unserm Regal im Wohnzimmer grüßen euch meine selbst gemachten Flaschenhasen.
Nun wünsche ich euch ein frohes Osterfest. Bis demnächst.
Heute lasse ich den März fotografisch Revue passieren, obwohl er noch ein paar Tage bereit hält. Ich beginne mit dem 3. März. An diesem Tag war ich zu Besuch bei einer Freundin in Edenkoben. Wenn das Wetter es erlaubt, nutzen wir den Nachmittag immer für einen Spaziergang in den Weinbergen. Der Krokus war einer der ersten seiner Art und hat uns eine freudige Überraschung bereitet.
In der Galerie zeige ich Fotos vom 7. März, da war ich mit dem besten aller Ehemänner am Rhein bei Worms. Es war richtiges Bilderbuchwetter.
Am 10. März erstaunte mich während meiner Laufrunde rund um meinen Wohnort die Ordnung auf dem Feld.
Am 14. März fotografierte ich auf dem Weg ins Feld den Rabenbaum bei uns im Dorf.
Zuletzt eine Galerie wie zu Beginn mit Fotos vom 25. März aus Edenkoben mit Bilderbuchwetter und frühlingshafter Landidylle.
Immer wenn du die Aufmerksamkeit auf etwas Schönes und Wertvolles lenkst, legt sich ein Goldblättchen in die Schatzkammer deines Herzens. Ja, es ist tatsächlich so, dass in jedem Herzen ein Platz für die Schätze des Lebens reserviert ist, leider bleibt er bei vielen Menschen leer. Aber es kommt zuweilen vor, dass ein Mensch im Laufe seines Lebens so viele Glücksmomente gesammelt hat, dass die Goldblättchen in seinem Herzen einen stattlichen Goldklumpen gebildet haben. Du wendest jetzt vielleicht ein, dass das Gewicht des Goldes das Herz schwer machen würde. Aber in Wirklichkeit ist es ganz anders. Je größer der Goldklumpen im Herzen wird, desto weniger Platz bleibt darin für Not und Leid. Alles was das Leben schwer macht, muss dem Goldklumpen weichen, denn sobald es mit ihm in Berührung kommt, zerbricht es in winzig kleine Stücke und fällt vom Herzen ab. Deshalb sagen die Menschen, wenn sie eine glückliche Wendung erlebt haben, dass ihnen ein Stein vom Herzen gefallen ist, oder dass es ihnen ganz leicht um das Herz geworden ist.
Wenn ich euch auch leider nicht persönlich diesen Stein überreichen kann, möchte ich es dennoch virtuell tun:
Heute schenke ich dir den Stein der Dankbarkeit. Er ist so eine Art Zauberstein, denn er kann dir helfen, Licht in das Dunkel deiner Seele zu bringen oder Schwere in Leichtigkeit zu verwandeln. Nimm den Stein in deine Hand und schließe deine Augen. Spüre sein Gewicht in deiner Hand. Nun fühle im Körper wo das was dich belastet spürbar ist. Es tut gut, wenn du dich nicht dagegen wehrst, sondern alles so sein lässt, wie es sich jetzt zeigt. Alles darf sein, so wie es ist! Du darfst sein, so wie du jetzt da bist! Atme bewusst ein und aus und schicke deinen Atem liebevoll in die betreffende Region deines Körpers. Dann stell dir die Frage, für was du im Moment dankbar sein darfst. Keine belastende Situation kann so viel Raum einnehmen, dass nicht wenigsten ein Grund zur Dankbarkeit Platz darin hat! Wenn du dir bewusst gemacht hast, für was du dankbar bist, öffne deine Augen und betrachte das Muster auf deinem Stein. Welche Farbe spricht dich jetzt an? Nimm sie in deine Vorstellung und atme diese Farbe ein, das was dich beschwert hat kannst du in Gedanken ausatmen. Einige Minuten sind ausreichend! Dann spüre nach, wie es dir jetzt geht. Wie fühlt sich die Stelle deines Körpers, der du dich besonders zugewandt hast jetzt an?
Wenn ich Eines gelernt habe in der Zeit dieser Pandemie, dann ist es die Gewissheit darüber, dass das Leben nicht planbar ist. Was gestern noch unvorstellbar erschien steht heute plötzlich im Raum, aber bevor ich mich daran gewöhnt habe entschwindet es schon wieder meinem Blick. Das Leben ändert sein Gesicht von Tag zu Tag.
Es ist so wie mit dem Wetter. Für letzten Sonntag war eigentlich laut Wettervorhersage den ganzen Tag Regen gemeldet. Ich hatte mich schon darauf eingestellt, den Tag im Haus zu verbringen. Dann öffnete sich am späten Nachmittag plötzlich die Wolkendecke. Es war wie ein unerwartetes Geschenk und ich machte mich freudig auf zu einem Spaziergang durch die Felder. Ich fand eine ganz besondere Stimmung vor. Es war ungewöhnlich ruhig, nicht geräuschlos, denn wenn auch weit entfernt konnte man doch Motoren hören. Aber es war eine tiefe Ruhe spürbar, die zwischen allen Tönen wohnt. Ich stand hier an dieser Stelle eine ganze Weile, mit Blick auf „meine Baumfamilie“, wie ich sie nenne. Ich atmete Ruhe, Kraft und Licht. In der folgenden Galerie zeige ich euch den Rundumblick.
Blick nach vorne
Blick nach links
Blick zurück
Blick nach rechts
Zu dieser Stimmung passt ein Gedicht, was ich 2017 geschrieben habe:
Wenn es ganz still wird, dann kann es geschehen, dass ein Stern in dir zu leuchten beginnt. Wenn es ganz still wird, dann kann es geschehen, dass ein Lied in dir zu klingen beginnt. Wenn es ganz still wird, dann kann es geschehen, dass ein Traum in dir zu erwachen beginnt. Wenn es ganz still wird, dann kann es geschehen, dass die Liebe in dir geboren wird. (C) Beate Neufeld
Unverhofft kommt oft, heißt es und an dieses Sprichwort wurde ich erinnert, als ich kürzlich mit einer freudigen Begegnung belohnt wurde. Es fiel mir an diesem Vormittag richtig schwer, mich zu einer Laufrunde zu motivieren und umso größer war meine Freude, als ich auf dem Weg, den ich neu für mich entdeckt habe, das liebevolle Miteinander von Mensch und Tier erleben durfte.
Der junge Mann streichelte das offensichtlich sehr liebesbedürftige Schaf. Es konnte gar nicht genug Streicheleinheiten bekommen, denn sobald sich der Mann erhob um weiter zu gehen, lief das Schaf hinter ihm her und stubste ihn an um ihn zum weiter streicheln zu animieren.
Irgendwann war Mensch aber weg und der Schafbock wendete sich seiner Mutter zu, die mit ihm und ein paar Hühnern auf dem Gelände lebt. Über die Familienverhältnisse habe ich mich von dem jungen Mann aufklären lassen.
Besonders berührt hat mich, wie zutraulich der Schafbock auch zu mir an den Zaun kam und sich durch den Maschendraht an der Nase streicheln ließ.
Ich nahm eine große Portion Gute Laune mit nach Hause. Ein paar Tage später entdeckte ich auch die für mich in diesem Jahr ersten Krokusse. Der Frühling lässt sich nicht aufhalten! Ich freue mich über das Erwachen der Natur.
Wenn ich das, was ich als Mangel empfinde loslassen kann, werde ich frei um Fülle zu erleben. Dann brauche ich keinen Urlaub in fernen Ländern, es entfaltet sich hier an diesem Platz eine wunderbare Welt, in die ich eintauche wie in ein unbekanntes Meer. Dann öffnen sich die Augen des Herzens und empfangen losgelöst von allen Erwartungen die Gaben des Augenblickes, voller Staunen und Dankbarkeit. Wenn ich den Blick abwende von dem, was mich scheinbar einschränkt, erlebe ich eine Freiheit, die unantastbar hinter allen Grenzen wohnt. (C) Beate Neufeld
Die Bilder in der Galerie zeigen meinen persönlichen Kraft-Ort, an dem ich mich ganz hineinfallen lassen kann in den Augenblick. Dann spielt alles was „im Außen ist“ keine Rolle. Ich fühle mich frei und voller Freude und Kraft und die pack ich mir dann ein und nehme sie mit.
Vor ein paar Tagen hörte ich einen Vortrag, in dem ein Mann von seinem Vorfahren sprach und wie sie sein Leben geprägt haben. Es ging um eine Geschichte, die aus Urzeiten stammt und von Generation zu Generation weiter erzählt wird und die er von seiner Großmutter von Kindheit an unzählige Male, gehört hatte. Eine wesentliche Botschaft hatte diese Großmutter zu vermitteln, nämlich die von der elementaren Wichtigkeit des Zuhörens. Er berichtete, dass er außer den Büchern, die er für Schule und Studium lesen musste, niemals ein Buch gelesen habe. Er wollte nicht, dass diese Geschichte die seine Großmutter erzählt hatte in ihm „verblasste“, und dass sie untergeht im Überfluss der Informationen, die tagtäglich auf uns Menschen einströmen. Er führte weiter aus, dass er von seiner Familie, die ursprünglich und abgeschieden lebte, dazu bestimmt wurde, ein „Läufer“ zu sein. Ein Läufer hat die Aufgabe, wenn er von seinen Reisen zurück zur Familie kommt, alles zu berichten, was er gesehen und gehört hat und welche Menschen er getroffen hat. Er ist aufgrund seiner beruflichen Tätigkeit sehr viel in der Welt herum gekommen. Ich glaube, dass die Schulung des Zuhörens ihn für seine besondere Aufgabe als Läufer vorbereitet hat und ihm einen sehr aufmerksamen und wachen „Blick“ eröffnet hat, mit dem er die „Melodie des Lebens“ mit allen Sinnen aufgenommen und sie zu seiner Familie gebracht hat. Er berichtete, dass er einmal, als er nach längerer Zeit zurück kehrte einen Ort besuchte, von dem er wusste, dass eine seiner Ururgroßmütter dort gelebt und Zeremonien abgehalten hatte. Er schilderte, wie er durch dieses „Gelände“ ging, an dem es keine Überreste mehr gab, an dem nichts mehr darauf hindeutete, dass hier Jemand gelebt hatte. Es zog ihn schließlich an eine Stelle hin und er verweilte und spürte, dass genau hier seine Ahnin gelebt hatte. Und weil diese Frau zu Lebzeiten gesagt hatte, dass dieser Ort erhalten bleiben soll, dass er niemals bebaut werden dürfe, hat er sich dafür eingesetzt, dass diese Land nun unter Schutz steht. Diese Lebensgeschichte hat etwas in mir berührt.
So schöne Sonne auf meinem Sideboard heute Morgen.
Heute morgen, am dritten Tag der Fastenzeit wurde mir klar, worauf ich in den nächsten Wochen achten möchte. Beim Lesen eines Artikels über eine mir bekannte Person spürte ich, wie sich etwas in mir zusammenbraute. Obwohl eigentlich etwas Positives berichtet wurde, fühlte ich, dass sich in mir lauter negative, abwertende Gedanken und Emotionen ausbreiteten. Ich konzentrierte mich einen Moment bewusst auf das, was ich im Körper spürte. Das war ziemlich unangenehm. Mir wurde bewusst, dass dieser Mensch bei mir in einer Schublade gelandet war, und dass meine Einstellung sowohl auf die betreffende Person als auch auf mich keine gute Auswirkung hat. Plötzlich kam mir ein Blitzgedanke: Das muss so nicht bleiben, es ist deine Entscheidung, du kannst das verwandeln! Ich bat den Engel des Mitgefühls um Unterstützung und fühlte, wie sich langsam Wärme und Licht in mir ausbreiteten und visualisierte, wie dieses Licht zu diesem Menschen hin fließt und ihn umgibt. Ich möchte in den nächsten Wochen achtsam mit meinen Emotionen sein und mich für die Kraft der Verwandlung öffnen und in mir wirken lassen.
Gestern wurde meine Bestellung geliefert: Mein Foto vom Wolkenengel habe ich auf Leinwand „ziehen lassen“ und heute Abend werden wir es hier im Wohnzimmer aufhängen. Es beglückt mich sehr. Ebenfalls viel Freude bereitet mir mein neues Projekt: Ich male Motive zu meiner Osterhasengeschichte. Vielleicht wird einmal ein Bilderbuch daraus, wer weiß das schon? Aber das Wichtigste daran ist die Freude beim Malen, das soll erst mal genug sein.
Kennt ihr das auch, dass ihr unvermittelt einen Geruch in der Nase habt und damit verbunden eine Erinnerung an eine bestimmte Situation in der Vergangenheit? Mit dem Geruch ist dann auch eine Stimmung und ein Bild verbunden, fast so als wenn ich zurück gereist wäre. Ist schon spannend, was in uns alles abgespeichert ist. Das ist eine gute Möglichkeit, um mir selber aus einer trostlosen Stimmungslage wieder hinaus zu helfen, wenn ich mir bewusst solche schönen und aufbauenden Erinnerungen abrufe. Klappt vielleicht nicht immer, aber doch sehr häufig. Auch Farben sorgen bei mir für gute Laune. Deshalb sind in letzter Zeit vier Bilder mit bunten Farben entstanden, einfach nur, weil es mir Freude macht.
Ja und natürlich habe ich letzte Woche die Gunst der Stunde genutzt und bin seit langer Zeit mal wieder am Weiher gewesen. Ach war das schön, ich bin früh losgelaufen und hatte im Rucksack mein Frühstück dabei.
Und schon am Nachmittag zog sich die Wolkendecke schon wieder zu. In den nächsten Tagen konnte ich noch spüren, dass ich von der aufgetankten Sonne zehren konnte. Als es dann wieder „die Decke auf den Kopf fiel, nutzte ich die Gelegenheit, meinen Einkauf mit einem Spaziergang auf einem Weg durch die Weinberge bei Deidesheim zu verbinden. Ich hatte mich mit dem Regenschirm ausgerüstet, denn das Wetter ließ zu wünschen übrig. Dann zeigte sich die Sonne doch noch und ich war so froh, dass ich losgegangen war. Und eine Überraschung beglückte mich ganz besonders, es zeigte sich ein Wolkenengel.
Wenn ich mir überlege, was ich hier schreiben oder zeigen kann, erscheint mir im Moment alles belanglos. Aber dennoch möchte ich irgendwie versuchen, diese Blockade zu überwinden, denn es tut mir nicht gut zu schweigen. Manchmal ja, aber nicht dauerhaft! Ich bin gerade dabei für eine liebe Freundin eine kleine Sammlung meiner Geschichten und Gedichte aufzuschreiben, die wie ich finde in diese Zeit gerade ganz gut passen. Ich weiß, dass sie sich darüber freuen wird. Bei dieser Gelegenheit bin ich dann über ein Gedicht vom Februar letzten Jahres „gestolpert“. Ich dachte mir, dass ich das jetzt auch gerade ganz gut gebrauchen kann.
Die Welt ist schlecht Die Welt ist gut Für Beides gibt es Grund genug Du findest das Nachdem du suchst Und ob du Jubelst Oder fluchst Das hast du selbst In deiner Hand Wohin dein Blick Auch immer geht Es zieht dich an Wie ein Magnet Du hast die Macht Dich zu entscheiden Du bist kein Opfer Musst nicht leiden Suchst du nach Freude Und nach Licht Dann hindert dich Das Dunkel nicht Die Welt ist schlecht Die Welt ist gut Für Beides gibt es Grund genug
(c) Beate Neufeld
Ich beobachte bei mir, dass die Stimmung immer wildere Tänze aufführt, mal hoch mal runter, und das kenne ich von Zeiten vor der Pandemie nicht in diesen kurzen Intervallen. Also habe ich damit zu tun, mich immer wieder aus den stimmungsmäßigen Tiefpunkten aufzurappeln. Ich weiß, dass ich hier nichts Neues schreibe, dass es wahrscheinlich den allermeisten Menschen da draußen auch so geht. Aber dennoch hilft es ja auch manchmal darüber zu sprechen und zu schreiben, denn dadurch ändert sich die eigene „Position“. Ich bin nicht mehr in der Situation die mich belastet drin sondern werde, wenn ich darüber spreche oder schreibe, zum Beobachter derselben. Und dann bemerke ich, dass mich diese Situation niemals ganz ausmacht, dass da noch so Viel mehr ist. Dann wird der Blick wieder frei zum Beispiel für das wofür ich dankbar sein darf oder mir kommt eine Idee, was mir jetzt gut tun würde. Ich male immer wieder gerne. Nun haben mittlerweile alle Steine, die ich im letzten Sommer bei einem Ausflug am Rhein gesammelt habe, ein buntes Kleid bekommen.
Anfang der Woche war es dann auch Zeit, um die Weihnachtsdeko abzuräumen. Ich habe unser Sideboard neu dekoriert und das macht Freude.
Und nun wende ich mich wieder meinen Aquarellfarben zu und pinsele in fröhlichen bunten Farben.
Ich habe bereits 4 weitere Motive vorgezeichnet. Die werden jetzt nach und nach „mit Leben erfüllt“. Im nächsten Monat würden normalerweise meine Entspannungskurse wieder losgehen, aber das danach sieht es im Moment gar nicht aus. Ach, das fehlt mir schon sehr: Ja, ich will nicht jammern, aber das darf ja auch mal geschrieben werden. Wie haltet ihr euch munter, was tut euch gut?
Mit der Zeit ist das so eine Sache. Sie wird geschätzt, gefürchtet, herbeigesehnt, verdrängt, ausgekostet und vertrödelt.
Mal erscheint sie zäh wie ein Kaugummi oder vergehend wie im Flug.
Es ist erstaunlich wieviele sorgenschwere Gedanken in einer einzigen Minute Platz finden.
Ein Tag zählt 86.400 Sekunden. Was bleibt, wenn wir am Ende des Tages zurück blicken? Was bleibt, wenn wir am Ende auf unser Leben zurück blicken?
Zuweilen werden wir von ganz besonderen Erlebnissen beschenkt, die vielleicht nur wenige Sekunden andauern, aber das ist nicht wichtig, denn sie gehorchen nicht unserer herkömmlichen Zeitrechnung, sie sind wie aus der Zeit gefallen. Es ist als ob sich plötzlich ein Tor öffnet, ein Zugang zu einem sonst verborgenen Garten.
Ich nenne ihn den Garten der Sekundenblumen. Jede Blumen dieses Gartens erblüht nur für eine einzige Sekunde. Und nur wer in dieser Sekunde ganz gegenwärtig ist, kann sie erblicken.
Vorgestern öffnete sich das Tor für mich in dem Moment, als ich in das Gesicht eines kleinen Kindes schaute, dass mir an der Hand seiner Großmutter auf dem Gehweg begegnete.
Als das Kind mich sah, blieb es stehen, strahlte mich mit großen Augen voller Freude an, wandte sich kurz zur Oma und deutet dann mit dem Finger in meine Richtung, als wolle sie diese an der Freude teilhaben lassen. Ich winkte dem Kind im Vorbeigehen zu und spürte eine Welle von Liebe, die uns Drei in diesem Moment überflutete.
Gestern öffnete sich für mich das Tor zu diesem Garten sogar mehrmals. Ich war zu Besuch bei einer Freundin. Die Hauskatze Lilly ist normalerweise nicht zutraulich, wir kennen uns schon seit sie bei meiner Freundin als winziges Katzenbaby eingezogen ist. Ein Findelkind, dass mutterlos vom Sohn des Hauses auf der Straße aufgelesen wurde. Die Struktur ihres Felles verrät, dass sie Gene von Wildkatzen in sich trägt. So ist sie auch in ihrem Verhalten ein recht wildes Mädchen, unberechenbar und mit Vorsicht zu genießen.
Als ich sie gestern auf ihrem Platz auf dem Sofa liegen sah, begrüßte ich sie aus der Ferne und sprach leise ein paar Worte mit ihr. Ganz unvermittelt kommunizierte sie mit mir, in dem sie mir in „Katzensprache“ antwortete. In diesem Moment war ich sehr berührt und sah die erste Sekundenblume erblühen.
Dieses Verhalten kannte ich bisher nur von dem Kater einer anderen Freundin, der mich gewöhnlich bei meinen Besuchen immer an der Haustüre sitzend mit einer längere „Ansprache“ begrüßte. Bei Lilli hingegen hatte ich dergleichen in ihrem jetzt bereits 13 jährigen Leben niemals beobachtet.
Es ging dann noch weiter, denn Lilli strich kurz darauf schnurrend um meine Beine und rieb ihren Kopf an meiner Hand. Ich weiß, dass das eine Liebesbekundung ist.
Der Höhepunkt der freudigen Überraschungen folgte dann später am Nachmittag, als ich mich auf den Sessel gesetzt hatte, um dem Akkordeon-Spiel meiner Freundin zu lauschen. Lilli kam schnurrend auf meinen Schoß und ließ sich genüsslich streicheln und kraulen und schlief schließlich dort entspannt ein.
Durch die liebevollen Zuwendung von Lilli durfte ich gestern zahlreiche Sekundenblumen erblühen sehen.
